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PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

planificación anual trainingpeaks y wko5

1º FIJAREMOS TUS OBJETIVOS PRINCIPALES Y SECUNDARIOS  PARA ESTABLECER EN QUÉ MOMENTO DE LA TEMPORADA QUEREMOS ALCANZAR TU MEJOR ESTA DE FORMA.

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3º INICIAREMOS EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO SUBIENDO CADA SEMANA A LOS ENTRENAMIENTOS A LA PLATAFORMA TRAININGPEAKS ADAPTÁNDONOS A TUS HORARIOS DE ENTRENAMIENTO SEMANALES

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2º ESTUDIAREMOS TUS ANTECEDENTES DEPORTIVOS DE LOS ÚLTIMOS TIEMPOS PARA PODER ADAPTARNOS DE FORMA INDIVIDUALIZADA A TU ESTADO DE EN EL QUE TE ENCUENTRAS.

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4º ANALIZAMOS EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO DESDE TRAININGPEAKS Y TE OFRECEMOS LA POSIBILIDAD DE REALIZARLO TAMBIÉN DESDE LA PLATAFORMA MÁS AVANZADA COMO WKO5.

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